Yoga 50+ mit Mona *  -  Mittwoch, 17.00-18.15Uhr

 

In dieser Stunde lernst DU dich zu entspannen, deinen Körper wahrzunehmen und auf ihn zu achten. Die diversen Yoga Stellungen werden individuell geübt und den Möglichkeiten des Einzelnen angepasst. So lassen sich Verspannungen langsam lösen. Der Körper wird wieder durchlässiger, beweglicher und kräftiger.

Wohlbefinden und innere Ruhe sind die Früchte dieser Praxis.

Dieser Kurs ist mit Anmeldung!

 

Anmeldung unter:

Mona Borer

mona.borer@web.de

+41 (0)61 831 53 01