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Offene Yoga Stunde mit Alain * - Samstag 10.00-11.00Uhr

 

Diese Stunde findet in den Wintermonaten in unserem Studio statt. In den Sommermonaten und bei schönem Wetter führen wir diese Stunde, mit vorankündigung auf unserer Homepage Startseite, im Alten Stadtpark Rheinfelden durch.

Die Offene Yogastunde ist ein leichtes Hatha Yoga für jung und alt und wird unmittelbar an die jeweiligen Bedürfnisse der Teilnehmer angepasst. Diese Stunde ist hervorragend für Yoga anfänger geeignet.

Diese Stunde beinhaltet Entspannungsübungen, leichte Atemübungen, einfache Yoga Stellungen und meist eine kleine Tiefenentspannung oder Meditation zum schluss.

Ohne Voranmeldung, Einstieg jederzeit möglich, Schnupperstunde ist kostenlos, Material ist vor Ort verfügbar.

* Alle Level, ** Mittleres Level,  *** Vortgerschrittenes Level