Mona Borer

 

Gelernt und inspiriert von verschiedenen Yogalehrern in Indien und Europa wie Soorya Raviji, Hatha Yoga,

Daniel Odier und Eric Baret Kaschmirischer Yoga.

 

Mein Stil ist ein Mischung aus diversen Systemen, eher langsam und den Teilnehmern angepasst.

Die Präsenz und die Wahrnehmung, der Fluss des Atems. Wohlbefinden und innere Ruhe sind die "Früchte" dieser Praxis.